被医生告知要多吃粗粮不知道粗粮范围
2020-05-29 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：听营养师说要多吃粗粮但是不太了解粗粮的范围医生说薯类、豆类和糙米类都算但是我不知道粗粮磨成的粉（紫米面玉米面绿豆面）这些算吗？红薯淀粉算吗？
满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
这些都属于粗粮，那都是可以吃的。红薯也属于粗粮，磨成淀粉之后也是可以吃的，平时应该多喝水，多吃一些蔬菜水果，少吃一些辛辣刺激性食物，少吃一些油腻油炸食品，戒烟戒酒，多参加户外运动，提高身体免疫力。
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2023-02-13 11:21
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