2021-06-16 1人回答
健康咨询描述:为什么要多吃粗粮?
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病情分析: 你好,粗粮中含有一定量的膳食纤维,适当的吃一些,可以起到润肠通便的效果,而且也含有一定量的微量元素,可以保持人体营养的均衡,建议日常生活中可以适当的吃一些粗粮,但是也要合理摄入其他营养物质丰富的食物!
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