不出汗能练出腹肌吗
2020-05-29 1人回答
健康咨询描述：不出汗能练出腹肌吗
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，根据你上面描述分析来看这种情况，如果是想练出腹肌的话，它跟出不出汗没有什么太大的关系，建议你主要是规律的练习就可以，嗯，例如说想增加肌肉的形状，主要就是高蛋白的饮食，低脂的饮食，平时运动的时候是少多组数少数量的练习
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2022-11-18 11:47
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