2020-05-29 1人回答
健康咨询描述:慢跑坚持多久改善体质
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病情分析: 通过慢跑能够促进体内血液循环,改善微循环,锻炼体质,增加肌肉的力量,至于锻炼多久能够起到效果?也要看个人因人而异,一般至少得1到2个月以上。
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