早上吃红薯小米粥会发胖吗
2020-05-29 1人回答
健康咨询描述：早上吃红薯小米粥会发胖吗
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
这种情况下早上建议多喝一些粥类，有利于身体健康，也能够转胃，早上可以适当的吃红薯小米粥，不建议经常使用，因为糖分过多。建议平时尽量保持清淡易消化，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物，多锻炼身体有利于身体健康。
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