什么时候喝纯牛奶可以美白减肥
2020-05-29 2人回答
健康咨询描述：什么时候喝纯牛奶可以美白减肥
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满意答案
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
每天晚上喝一杯纯牛奶，有美白肌肤的作用，使皮肤变得洁白精致，对睡眠也有好处，但是没有减肥的作用，体质肥胖的话，通过节食运动健康减肥，每天锻炼半小时饭，平时不要吃甜食，以清淡为宜，晚饭不要吃得太饱，睡觉前不要吃水果，长时间坚持有减肥的效果。
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2020-06-27 04:33
其他答案 (1)
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- 赵志兵 主治医师
- 菏泽市中医医院
病情分析：
你所说的喝纯牛奶美白减肥在理论上是存在的，但是现实生活当中，但得靠这样的方法来达到美白减肥的效果是行不通的。美白减肥，还建议平时要充分的休息，不要暴晒。高蛋白低脂肪饮食还应该增加体育运动。
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2020-06-27 07:05
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