纯牛奶什么时候喝减肥
2021-01-24 1人回答
健康咨询描述：纯牛奶什么时候喝减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
纯净的可以在两餐之间喝或者睡前喝，同时严格控制饮食，每天坚持有氧运动，这样能够起到减肥的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
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2021-01-25 00:08
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