牛奶什么时候喝减肥
2021-03-28 1人回答
健康咨询描述：牛奶什么时候喝减肥
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
可以在饭前或两餐之间喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的动物蛋白，微量元素，氨基酸，矿物质，可以增加饱腹感，可以有效的缓解饥饿，减少对其他食物的摄入，避免更多热量的摄入，有利于减肥。
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2021-03-28 20:17
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