2021-03-27 1人回答
健康咨询描述:什么时候喝牛奶减肥
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病情分析: 可以在餐前或者是餐与餐之间喝牛奶,这样可以使胃部有饱腹感,就可以吃不进去主食,从而达到减肥的效果。而且牛奶含有丰富的动物蛋白质、微量元素以及多种氨基酸、矿物质、维生素等,对身体是有一定益处
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