失眠了，想找找原因，，

病情分析：
从你目前所描述的这种情况来看你所说的，这种状况是需要接受正规化的抗精神病药物治疗，配合一些改善睡眠的药物进行干预治疗的，单纯喝菊花茶没有任何的作用。像此类状况并不是肝火旺造成的，而是由于你精神病病情症状没有得到控制而造成的。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，只要你明确诊断为精神分裂症，就得按医院医生制定的的方案认真服药系统治疗。看来目前的症状还算基本稳定，只是睡眠质量不好。

指导意见：
建议生活要规律，饮食搭配合理，忌辛辣，要坚持正常的睡眠生物钟，即便夜里睡不着，也要躺在床上闭目养神。平时要注意调整好自己的心态，免受外来的不良刺激。为了减少药物的不良反应，可以服用中草药来调理睡眠，建议用酸枣仁，茯苓，百合、桑叶，莲子，甘草，益智仁各五克，用刚烧开的水冲开，一天两次代茶饮，有镇静催眠功能。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在情况，有精神分裂症病史，现在有失眠，应该在医生指导下吃右佐匹克隆片进行观察，

指导意见：
建议平时应该在精神科专家指导下规律服用抗精神药物，定期到医院进行复查，平时应该多户外进行有氧活动，多参加有意义的集体运动，学会自我进行减压放松自己，积极配合心理专家的指导治疗，

病情分析：
您好！根据您所描述的情况来看这是属于严重的失眠症状的了，与精神分裂症也是有关系的。

指导意见：
需要释放压力，多放松身心，不要胡思乱想，找些自己喜欢做的事情来做，提升自己的成就感，多给自己一些自信心，有话不能憋着，可以找人沟通交流，说出来心理才会好受，可以就医做检查，进行精神心理治疗。