身高变化明显不大，自卑啦
2020-05-30 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：身高慢慢不长了，感觉周围的人都比我高。一年来身高变化都不大。
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
多运动。吃好早餐，每晚睡前喝鲜牛奶，这些都是长高的必要元素。不要熬夜，因为生长激素在21~23点分泌最旺盛。如果熬夜就错过了生长激素分泌的时间。最好在阳光下运动。还要适当的补钙。
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2023-01-02 06:35
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