2020-05-31 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:想问下医生,溜肩是因为肩部肌肉因为不良习惯出现了问题,想问问,就是说我把肩部肌肉练起来肩膀变平以后然后我慢慢地不锻炼了,肌肉变小了,但只要改掉不良习惯和姿势,即使肩部肌肉变小,但肩膀也会是平的对吗?还是如果我把肩膀练平了,只要不锻炼,肌肉变小,肩膀也会再次溜肩?请医生专业回答一下。
满意答案
病情分析:
根据你的描述,目前的年龄段。你肩膀的骨头已经定型,你只能修炼肌肉。平时你可以做一些扩胸运动或者是上举锻炼,要坚持锻炼会有改善,一定要保持良好的坐姿,避免长时间的低头玩电子产品。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,溜肩主要原因有肩部的锁骨和肩胛骨周围附着的各种肌肉群不发达、无力,使锁骨和肩胛骨远端下垂。
指导意见:
是青少年中较常见的一种现象,只要加强锻炼,注意休息,平时养成好的生活习惯,可以对着镜子慢慢矫正。
病情分析:
只要改掉不良习惯和姿势,即使肩部肌肉变小,日后肩膀也会是平的。
指导意见:
肩膀变平以后,就不会再次出现溜肩。溜肩和自己的不良习惯和姿势有关系。改变不良习惯和姿势有利于体态的恢复。