2020-06-01 1人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:睡觉特别快,也知道困,但是不管晚上2点睡,还是11点多睡,都是早上6点多就醒,想再睡的话就半小时一醒,半小时一醒,也喜欢午睡,午睡也是20多分钟,白天经常锻炼身体,有时候身体透支挺大的,就是一口气睡不了一个完整的觉。
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病情分析:
按照你的描述这种情况考虑是睡眠障碍,睡眠障碍分很多种,常见的就是入睡困难,易醒,睡眠时间短。和心里压力太大,睡前习惯会有关系,所以一定要注意早睡早起,睡前不能喝浓茶咖啡等刺激性,可以吃点佐匹克隆片调理看看