睡眠时间短，早醒，醒后无法入睡
2021-07-22 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：失眠一年左右，现在是睡眠时间短，睡眠浅，易醒，早醒，醒后瞌睡，但是不能入睡，吃过很多医药，效果不太好
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
失眠是比较常见的睡眠障碍，例如入睡困难，早醒或者间断睡眠。有些可能与精神心理因素有关，例如压力或者是不良情绪的影响，有些也与躯体因素有关。需要根据不同的原因具体分析。建议保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
投诉
2022-12-30 18:28
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
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