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怎么样才能正确戒掉香烟，

2020-06-01 2人回答

性别：男年龄：27岁

健康咨询描述：你好问一下怎么才能戒掉香烟，自己想戒每次都难受忍不住，真难受，想戒掉香烟

满意答案

病情分析：
根据你的描述，戒烟还是要靠自己，要靠自己的毅力，直接就不要抽烟了一根也不要抽，如果想抽就嚼口香糖，吃点零食什么，挑点平时自己消化吃的多吃水果，多到户外活动多喝水，

投诉 2020-06-02 10:17

其他答案 (1)

病情分析：
你好，像您这种情况的话，如果说您要的话，这个要慢慢的戒掉的，要看一下您目前每天抽烟的情况的。如果说你目前每天抽一包的话要慢慢的减少然后再慢慢的戒掉的

指导意见：
所以这个主要是结合您目前的具体情况的，比如说您一天抽两三根的话，这个就比较好，容易戒掉了，每次烟瘾上来的时候，这个是可以使用一些糖类的

投诉 2020-06-02 08:31

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