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睡眠质量很差，脑袋紧绷着又累又疼，焦虑

2020-06-01 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：睡眠质量很差，有焦虑症，抑郁症，精神分裂症史，其他关于心情觉得很好，只是焦虑，满脑子各种想法，把脑子想累了，紧绷着的，睡觉一点都不好，跟没睡似的，好几天了，不知道该如何缓解，有没有办法用饮食缓解，我在学校出不去，做不了检查

满意答案

病情分析：
你存在失眠，焦虑抑郁情绪，精神分裂症病史，考虑为精神分裂症控制不理想有关系，建议定期于精神科复诊，及时调整药物治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时多与亲朋好友的帮助，加强自信心的培养

投诉 追问 2020-06-01 21:54

2020-06-02患者追问

好的谢谢医生，

2020-06-02医生回复：

不客气，如果觉得我的回复还比较满意的话请给予好评，谢谢

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，睡眠质量非常差，有焦虑症，抑郁症，精神分裂症的病史。脑袋天天想紧崩的一样。脑子胡思乱想。

指导意见：
建议你放松心情，生活规律，多参加户外活动。每次每天给自己一个运动计划。建议你可以到药店买解郁安神胶囊。睡眠非常不好的话，可以服用几天安定。睡眠好了，你的脑子就会清醒很多。

投诉 追问 2020-06-01 21:52

2020-06-01患者追问

好的，谢谢医生

2020-06-02医生回复：

客气了，祝你早日康复。

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