总是睡不好多梦睡不够一天睡十多个小时还睡不
2020-06-02 4人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：最近一个礼拜每天睡十个小时还是睡不醒感觉身体乏累白天犯困是不是神经衰弱造成的该怎么调理希望医生能给个调理方案谢谢大夫了
满意答案
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- 蔡颖 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
总是睡不好，多梦，这种情况多数是精神上有些压力，或者是有神经衰弱的问题，所以应该适当的吃点养血安神的药物，平时注意有规律的生活，多吃点有营养的食物，适当的锻炼身体。
推荐一种安神养血的晚可以吗谢谢大夫
养血安神片
从睡不好到现在都有半个月了现在感觉乏累已经每天睡十三个小时都有五天了还是没缓解是怎么回事呢
应该是有点神经衰弱
其他答案 (3)
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- 李林林 副主任医师
- 阳城县肿瘤医院
病情分析：
你好，根据你提供的资料，你的年龄不大，但是主要是睡眠不好，疲乏的现象，这种情况首先是需要排除器质性疾病的，在你的年龄，首先要排除贫血，营养不良，肝肾功能异常，电解质紊乱，甲状腺功能亢进等疾病，建议先到医院排除我说的上述疾病，然后才能给你合理的建议。
有过神经衰弱贫血和这个有关系吗谢谢大夫
你本身有贫血吗？有的话化验单发过来，我看看
有过贫血但现在不贫血了没有化验单了
如果现在没有贫血的话，还需要检查我说的其他的内容
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- 林天桥 副主任医师
- 仙游县妇幼保健院
病情分析：
睡眠10多个小时还是感觉睡的质量不佳，这种情况我想应该调整一下睡眠的时间，可以使用闹钟等一天之内睡眠9个小时左右就足够了，要起来活动。这样可以改善乏力的症状。
就是调整好每天作息时间然后每天固定时间作息每天睡眠九个小时加强锻炼但是白天感觉困想睡觉可以睡吗谢谢大夫
中午的时候可以休息1~2个小时。
就是晚上睡九个小时白天在睡一两个小时
剩下的时间如果还是觉得困，那么可以出去运动运动。
从睡不好到现在都有半个月了现在感觉乏累已经每天睡十三个小时都有五天了还是没缓解是怎么回事呢感觉困就睡会不会影响身体健康
到医院认真的检查一下，如果没什器质性的病变会逐渐恢复的，不要顾虑过多。
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- 辛立民 主治医师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，最近一段时间感觉批发想睡觉的，出现这种情况的话，那就不可能是劳累休息不好引起的。
指导意见：
建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，白天感觉比较困的话，可以喝点浓茶或者是咖啡提提神，多吃点新鲜的水果蔬菜，也可以测量下体温，看看是否有发热的情况。
有过神经衰弱和这个有关系吗天天做梦
这种情况的话，与好多因素都有关系的，可以吃点谷维素以及维生素b1等营养神经的药物。
推荐一种药可以吗谢谢大夫
可以吃点骨维素以及维生素b1等营养神经的药物。
从睡不好到现在都有半个月了现在感觉乏累已经每天睡十三个小时都有五天了还是没缓解是怎么回事呢
可以放松一下心情，缓解一下各方面的压力。
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