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跑步一段时间小腿肌肉按压酸痛

2020-06-03 2人回答

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：以前很少锻炼，跑步了一段时间，小腿后边肌肉按压会很酸痛。右边的腿还会伴随大脚趾和二脚趾中间的筋不舒服（脚尖上抬时）。不影响走路和慢跑，需要休息吗

满意答案

病情分析：
你这个情况小腿肌肉酸痛应该是正常的，可能跟你很少锻炼有一定的关系，主要是最近跑步后乳酸分泌过多聚集在小腿肌肉引起的，还是当心一下大脚趾和二脚趾这个不舒服，如果长时间不舒服的话，要警惕是椎间盘突出。

投诉 追问 2020-06-03 11:19

2020-06-03患者追问

你好，和我颈椎有关系吗，只有右脚有

2020-06-03医生回复：

一般腰椎的可能性更大。你先观察观察，可以吃点营养神经药物，比如甲钴胺

2020-06-03患者追问

以前很少活动，玩电脑比较多，现在脚腕，胳膊的关节都很容易响，但不疼，需要做什么治疗吗

2020-06-03医生回复：

关节响如果没有疼痛的话，也不需要去特别治疗的。

其他答案 (1)

病情分析：
这个是需要休息的，考虑应该是活动过多导致的肌肉无菌性炎症从而出现酸痛肿胀之类的异常感觉。出现这种情况后建议积极治疗，必须要适当减少活动，保证休息，可在该部位热敷，外用活血止痛膏，口服舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊。

投诉 追问 2020-06-03 11:26

2020-06-03患者追问

这一段练还阳卧，右大腿根的筋也有不舒服，要停止吗

2020-06-03医生回复：

做这些动作如果没有疼痛加重的话这个是不影响的。主要还是看做什么锻炼然后什么部位疼痛。

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