每晚做梦，睡觉很轻，有点动静就能醒

病情分析：
在睡前一定要放松心态的，千万不要胡思乱想，不要想太多事情，白天多给积极向上的人去接触，多做一些运动。在睡觉之前也可以喝一杯温牛奶，这样有助睡眠。

病情分析：
应该是神经功能紊乱引起的建议平时注意休息，按时规律就寝，避免熬夜劳累及紧张焦虑，睡前避免观看刺激性的影视剧，不要长时间玩手机，可以口服安神补脑液调理治疗。

病情分析：
病情分析，你好，你现在的情况考虑是植物神经紊乱或是心理因素导致的。

指导意见：
建议，平时规律作息，保持良好的生活习惯，睡前可以适当吃点谷维素，或者适当轻微运动，用热水泡脚，有助于缓解神经，快速入眠，提高睡眠质量。