睡眠不好，敏感，多疑，怎样能控制呢
2020-06-04 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：大概一年了，本来啥事也没有，我就跟老公吵个不停，几乎天天吵，怎样才能控制自己呢
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
从你描述的这种情况来看，你所说的这些问题，考虑于情绪焦虑抑郁等有直接的关系，建议在日常生活中多和对象有一些沟通交流，适当的设身处地的为别人着想一下，另外，多出去走走运动运动，有一些释放情绪的渠道，必要时到心理科进一步就诊，接受正规化的干预治疗。
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2022-11-04 07:09
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