上半身胸部皮包骨下半身胖
2020-06-06 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：上半身胸部皮包骨下半身胖，看起来非常单薄，坚持运动1年了没太大改善是不吸收还是什么原因
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满意答案
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
首先需要了解你的锻炼方式是什么，原则上来说这种情况需要进行全身性的锻炼，另外平时的饮食习惯和生活习惯也需要注意，注意不要久坐。锻炼的话，上肢需要做一些力量型的训练，有助于增肌。饮食方面也要配合一些高蛋白的食物
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2022-11-07 17:09
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