颈椎痛，又焦虑怎么办？

指导意见：
你好，颈椎出现了疼痛的情况，这个考虑为颈椎病的可能性，这种情况要注意避免长期的低头，或者是久坐，可以多热敷和按摩，可以局部使用些通络止痛膏，如果是持续不能改善，可以考虑进行牵引，针灸等治疗

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况，颈椎疼主要是颈椎病、反复的劳损引起的，可以行CT检查，根据检查结果来判断的。可以采取磁疗、按摩来改善的。

指导意见：
应该给予局部保暖，避免劳损，同时结合局部的理疗仪烤电、针灸、针刺、艾灸等保守治疗。有疼痛感，可以口服止疼药物的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以长时间处于一种姿势，以免不利于恢复的。