还有20多天就要结婚如何在短期内瘦15斤

病情分析：
这种情况一方面注意减少进食量，少吃过甜过于油腻的食物，可以适当的吃一点高蛋白的饮食，比如瘦肉鸡蛋清等，另一方面要注意加强运动，可以做一些剧烈的有氧运动，比如长跑。

病情分析：
您好！造成肥胖的原因一般和饮食习惯和饮食量有直接的关系。另外平时运动量小也会造成体内消耗相对较少。还有受一部分遗传因素的影响。

指导意见：
您好，根据您的描述。你想在短时间内瘦十几斤。唯一的办法就是加大运动量。减少自己平时的饮食量。而且这20几天内要天天坚持。晚上可以吃代餐品，如一个苹果加一袋酸奶。早餐和午餐也要减量。避免吃猪肉。