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心理（心情）心理（心情）心理

2020-06-06 2人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：每隔一段时间，心情都会很不好，特别容易生气（无缘无故的生气）这是什么原因呀

满意答案

病情分析：
你存在情绪低落，脾气暴躁的现象，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养

投诉 2020-06-07 09:25

其他答案 (1)

病情分析：
根据您描述的问题，每隔一段时间，心情都会很不好，特别容易无缘无故的生气，建议您做好自我调节。

指导意见：
建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，不开心的时候，多向朋朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲发泄不良情绪，作息时间要规律保证休息和睡眠，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，下棋，打球等，转移注意力。

投诉 2020-06-07 09:21

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