肩周炎颈椎病不舒服两年了

病情分析：
你好，你说的这种情况有多长时间了？根据你说的年龄，你说的现在颈椎病了，这一块有点早。最多也只能算个是颈部肌肉劳损。

指导意见：
我认为你这个年龄，不放心的话可以做一下检查，确认一下是不是得了颈椎病，做一下颈椎CT或者颈部磁共振，如果是诊断的不是多明确的话应该就不是了，肌肉劳损这一块需要多做运动，改掉不良习惯，好不好？

病情分析：
一般像这种情况，如果说有肩周炎有颈椎的疾病，有不舒服有两年多了，这种情况下要配合物理治疗以及运动治疗的，像这种情况有疾病的话，其实平时玩手机比较多都会有影响的

指导意见：
所以像这种情况的话，平时还是要注意保持良好的生活习惯的，这个要进行颈部的运动和腰部的运动，最好就是进行游泳之类的，平时有不舒服，可以配合做一些中医的针灸物理治疗等

病情分析：
你好，你的情况考虑是长期低头工作导致颈肩综合症引起的不舒服。

指导意见：
建议你近期注意不要低头时间太长，加强保暖，可以去医院康复科做做颈部肩部针灸推拿治疗，平时锻炼抬头扩胸运动。