这一年心情低落一直开心不起来
2020-06-09 3人回答
健康咨询描述：心情低落开心不起来感觉很累每天喘不上气偶尔会头疼耳鸣，不敢跟别人交流，不敢一个人走在街上，不喜欢人多的地方，食欲下降了，记忆力也不好了，而且最近很讨厌看不惯周围的人，很容易生气，晚上睡不着，或者早上4点就自己醒过来，5点再醒一次总是这样睡不好，开始厌学了，每天早上都不想去上学，不想看见同学和老师，对事物完全没有兴趣了，感觉自己每天都这样浑浑噩噩的，很没用，看着别人朋友越来越多，学习越来越好，然而自己一直在下坡，喜欢一个人呆着听音乐，发呆，一发呆就好几个小时，我感觉我好久没有真正的笑过了，唉..每天学习压力都好大，一个人走在路上总是很害怕，害怕别人看我，我自己挺自卑的，很羡慕别人，每天都会胡思乱想一些事情，或许不会发生，麻烦医生帮帮我吧，快要考试了，我不想这样
满意答案
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
目前存在一定的紧张，焦虑，抑郁情绪，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如学习压力或者说环境因素的影响。一方面也与个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心理生理发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力，或者不良情绪，严重者建议心理治疗或者药物治疗。
其他答案 (2)
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- 李丽 二级心理咨询师
- 阳信县人民医院
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，这一年心情低落，一直开心不起来。
指导意见：
你说自己快考试了，是面临高考吗，如果是面临高考这一年确实会让人很累，会出现这样那样的问题的。根据你叙述的情况，我觉得你的问题有抑郁，也有焦虑情绪在作祟，如果是马上就要高考，还是要告诉父母，带你尽早去三甲医院的心理门诊找医生面诊，必要的时候可以配合点药物治疗一下，毕竟还有20多天就要高考了，现在治疗在考试前还能达到很好的治疗效果。
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- 吴爱玲 副主任护师
- 山西医科大学第二医院
病情分析：
你好，看了你的描述，认为有抑郁障碍的表现，如果持续时间较长，应当引起重视，加以干预
指导意见：
建议你：第一加强运动，增加户外运动量比如长跑或爬山，来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力，是安全渡过青春期简单、有效的方法，而且平时要注意多晒太阳，多与父母沟通，协助处理生活中的不良情绪；第二如果感觉无法自我调整，可以找精神科医生进行药物干预
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