晚上跑步有什么好处，可以锻炼身体哪些功能
2020-06-10 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：晚上跑步，可以锻炼性功能吗，房事，时间太短，怎么样子可以提升
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
提高性能力，首先不能有太大压力，调整好心态，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，跑步也很好，多做提肛运动和深蹲运动，慢慢调养
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2022-12-30 04:36
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