腰椎盘突出，腰脱，腰肌劳损

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的女、66岁，腰椎间盘突出、腰脱、腰肌劳损等。

指导意见：
意见建议：腰肌劳损大部分情况下是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的，比如长时间的站立，长时间坐立，长时间弯腰，腰肌劳损之后肌肉力量减退，从而腰椎间盘突出缺少了有效的束缚就容易导致椎间盘的突出，椎间盘突出之后也会进一步加重腰肌劳损，二者是一个相互相互恶化的过程。对于这种疾病首先还是要积极得注意休息睡硬板床避免受凉，尤其要注意避免长时间一个姿势要端正一部姿势，定时改变姿势，适当的进行要背部肌肉功能锻炼，可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来也可以适当的牵拉单杠进行锻炼。应用消炎镇痛药物缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，营养神经药物，甲钴胺片，静滴甘露醇注射液，脱水消肿治疗，大部分患者都能够得到有效的缓解，对于少部分的腰椎间盘突出症患者保守治疗无效需要进行手术。腰椎滑脱二度以上，也考虑手术。

病情分析：
你好！根据你描述的病情，女，66岁，腰椎间盘突出，肌肉劳损，平卧硬板床，腰椎固定带固定，肚子贴床学燕子飞锻炼；腰部疼痛且有红疹，去二甲或二甲以上医院皮肤科就诊。

指导意见：
避免弯腰提重物，注意腰部保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。