烦闷暴躁爱哭发火失眠

病情分析：
根据您描述的问题，烦躁暴躁，哭泣，失眠，自残，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。

指导意见：
建议您身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节自我减压，不做伤害自己的事情，减少不良刺激，保持心情愉悦。

病情分析：
您好，据您所述的情况本身青春期受环境因素的影响出现有敏感和抵抗的心理，另外出现有异常的情绪波动是要结合自我的家庭成长环境，及与周边群体的社交，同时不排除有自我的性格比较内向，缺乏正常友好的人际关系。在一定周期后，导致有自我价值感较低而引发的情绪低落。甚至不排除有心理行为异常存在。

指导意见：
已经出现有一定的躯体化症状，同时有睡眠质量较差和不可控的控制情绪需要先面诊神经内科进行脑电图和相关基础病症的鉴别诊断，另外要会诊心理门诊进行scl9o以级相关神经症的鉴别诊断，同时结合躯体化症状和严重程度评估，必要时配合心理疏导和药物治疗。

病情分析：
你好，看了你的描述，认为抑郁躁狂情绪的表现，这与你处你处于青春发育期有关，体内激素的波动引起情绪改变。

指导意见：
建议你加强运动，增加户外运动量比如长跑或爬山，来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力，是安全渡过青春期简单、有效的方法，而且平时要注意多晒太阳，多与父母沟通，协助处理生活中的不良情绪