学习或者看电脑时间久了就颈椎酸痛
2020-06-11 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：学习或者看电脑久了颈椎就是酸痛，这个情况有个两年了，每次都得过个一两天症状才会消失，该怎么样去主动缓解呀
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
经常长时间低头看手机电脑，就容易引起颈部的肌肉韧带慢性疲劳过度损伤的，最好是方便时去医院骨科门诊医生看看的，现在到去医院之间，建议避免长时间低头看手机看电脑的，每半个小时到一个小时站立起来活动活动颈肩部肌肉的，在家里也可以辅助局部热疗轻轻按摩的，平时可以做颈部保健操或是燕飞这个动作锻炼肌肉的。
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2022-11-04 13:29
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