首页医生发现我的

经常做噩梦，心情好，有点抑郁

2020-06-11 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：经常做噩梦，会吓醒，还有动不动就哭，很委屈，心情低落。有点想不开。这是怎么回事？做恶梦怎么治疗？还有我是不是有点抑郁症？

满意答案

病情分析：
你好，情绪低落，是抑郁症的表现之一，但是还有其他症状，比如兴趣缺乏精力下降，饮食睡眠差，容易发脾气，自卑自责等等。

指导意见：
你好，如果以上症状持续两周以上，并且影响到正常生活，工作学习的话，那么考虑有抑郁症的可能，建议尽快的进行心理专科就诊。

投诉 2020-06-11 22:19

其他答案 (1)

病情分析：
从你的描述知道，你出现的情绪的变化，最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，睡前不玩刺激性的游戏会看刺激性的电视，那样大脑处于兴奋状态会影响睡眠，平时多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐唱唱歌保持心情愉快，一定要学会调整自己的心情，让自己快乐起来。

投诉 2020-06-11 22:27

抑郁症疾病百科 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久...

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消