稍稍用腰时间长一点点就痛

病情分析：
根据你叙述的情况来看腰肌劳损的可能性大，也不排除腰椎其它疾患。

指导意见：
腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。临床表现主要为腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累加重。可以药物治疗或者局部封闭，理疗，中药活疗等。建议到正规医院检查一下，明确病因对症治疗。

病情分析：
根据你提供的资料分析一个考虑是是用腰过度造成的腰肌劳损，一个考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的。

指导意见：
建议你去医院做个腰椎核磁共振看看，平时多睡硬板床少做弯腰的动作，少坐。可以练习小飞燕动作。

病情分析：
您好，根据您提供的情况。有可能是长期高强度的体育锻炼导致的腰椎及周围附属组织的损伤。

指导意见：
建议行相关的辅助检查明确诊断，例如腰椎的核磁共振检查，腰椎及椎间盘CT检查。