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高度紧张干呕失眠！！

2020-06-13 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：两周前，因为考试一直高度紧张，考试前一天开始干呕，维持了一周，之后开始失眠，晚上很怕黑，开灯关灯都睡不着，一直到早晨四五点才能睡，最近一直没精神，很累

满意答案

病情分析：
你好，您的这种情况就是精神太紧张了引起的，建议您平时多注意休息。不要熬夜您心理压力过大引起的这种情况没办法治疗，建议您平时多注意调整个人心态，多注意观察身体具体情况。

投诉 2020-06-13 08:13

其他答案 (1)

病情分析：
18岁是将要高考了吗？对大多数的学生来说，应该是一个正常的表现，只是程度有轻有重罢了，主要在于你个人的承受能力

指导意见：
所以说越在这种情况下，越要保持心情舒畅，说实话，现在学习的作用已经不是很大了，因为你的知识能掌握的基本掌握了，现在主要的是一些记忆的东西，可以重点复习一下，但是要注意时间的掌握，绝对不能熬夜，要保持充足的睡眠，不建议加班加点，适当的锻炼一下身体，我觉得现在放松心情，比埋头学习效果要更好

投诉 2020-06-13 08:10

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