压力大，失眠，干呕，紧张

病情分析：
下午好，从你说的情况看，有明显焦虑，失眠症状，与环境适应不良，压力，人际关系，性格，压力应对方式等因素有关系。

指导意见：
平时多与周围人聊聊，增加相互了解。工作之余，培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体，丰富自己的生活内容。

规划一下自己的时间，明确目标方向，避免杂乱无章和漫无目的。

可以去医院看一下心理门诊，让医生开点安神补脑，缓解焦虑的药调理一段时间。

病情分析：
因为刚刚工作呢，对于环境不适应，加上工作氛围导致一种压力大失眠干呕没有精神，这都是你内心里的压力导致的原因。

指导意见：
建议你呢，每天能坚持运动半个小时，同时呢要多与同事沟通交流，不会的就向大家请教，不要碍于面子，同时呢可以尝试着和同事相处好关系，可以买一些小的礼品，小的礼物。

病情分析：
刚参加工作，对环境不是很适应，绝大部分20岁的成年人不会有适应问题，除非身上负能量满满的人，才会觉得工作氛围压力大，导致失眠干呕没有精神。

指导意见：
作为成年人，建议学会客观认识自己的问题，正确归因。不要把失眠干呕，幼稚的归因是工作氛围，最好找心理老师做咨询学习调整心态，正确认识问题。