做剧烈运动时，双手和双腿抖动。
2020-06-13 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：做剧烈运动时，双腿和双脚抖动情绪紧张，是什么原因导致的。
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满意答案
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- 任彦朋 副主任医师
- 咨询：17609人
指导意见：
剧烈运动时，神经，心情，肌肉，都会紧张，所述症状是很常见的。一般活动时应该有规律。体育竞赛时，活动前，要有前提活动，进行比赛剧烈活动后，不要立即停下坐下，要适当放松活动，慢慢停下，这样健康。
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2020-06-13 16:21
其他答案 (1)
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- 韩建梅 副主任护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，做剧烈运动时双手和双腿抖动，这是很正常的，这是肌肉收缩的原因造成的呀，是由于肌纤维剧烈收缩引起的抖动。
指导意见：
像这种情况注意运动后的休息注意运动，一定要量力而行，不要超过自己的负荷，运动后一定要做好身体的放松动作，注意舒展，防止肌肉收缩，引起肌肉痉挛。进行热敷，按摩改善症状。
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2020-06-13 16:20
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