有点失眠，心情低落，

病情分析：
失眠一般是因为生活工作压力过大或者某些疾病引起的如抑郁焦虑等，或者生活事件所导致的焦虑，烦躁，因而失眠。

指导意见：
建议您可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗，必要时去失眠专科就诊，遵医生指导，明确原因对症治疗，睡前忌饮咖啡，浓茶，可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠质量的。改善这种情况的

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在的症状考虑是患了抑郁症了，这种情况跟你现在的年龄有直接关系。

指导意见：
根据你的描述，确定你现在患了抑郁症，并且伴有轻微躁狂发作以及焦虑症状，你现在应该是高中学生的，学习压力很大，如果不能及时释放很容易出现这样的情节，建议适当运动运动，运动可以调节大脑功能，使人心情舒畅，另外可以去做做心理疏导。