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我最近脑子特别乱，一首歌来回循环，但不失眠

2020-06-14 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：几天以前听听歌以后发现脑子里总是来回单曲循环一首歌，我不喜欢这首歌，但控制不住，根本控制不住特别难受，我马上中考了，我压力好大，怎么办啊，有什么快速解决方法么

满意答案

病情分析：
根据您所描述的情况，在您这个阶段可能压力是比较大的，但是您还是要适度的调整一下，否则它可能会影响到您的发挥，要放松心态，不要总听一首歌，来回循环要多活动活动，呼吸呼吸新鲜的空气，注意营养均衡补充。

投诉 2020-06-15 08:40

其他答案 (1)

病情分析：
根据您所描述的情况考虑您即将中考压力比较大是有关系的，所以说你要调整一下自己的心态，要放松心情，要让他顺其自然，这样能让您更好的去发挥，平时一定要保证自己的睡眠质量。

投诉 2020-06-15 08:45

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