记忆空白，反应迟钝，脑海混乱

病情分析：
首先您平时注意多吃一些补脑的食物，并且要保证睡眠充足，作息规律，不要熬夜，不要总去想一些不开心的事情，要对自己有信心，要有一个好的心态。平时多锻炼身体，可以多吃点核桃

病情分析：
你好！据你的描述分析，晨起记忆空白，反应迟钝，脑思维混乱，想表达语言表达不出来，有可能是与你过度劳累熬夜或精神紧张有关造成的，也有可能是与你饮食少引起脑缺氧脑能量供应不足的症状表现。

指导意见：
你好！据你的情况，建议注意休息，劳逸结合，多以绿色蔬菜水果富含维生素高蛋白低脂低盐清淡饮食，多喝水，保持乐观平稳心态调理，不要太担心急躁，必要时到医院内科医生面诊检查看看。