2020-06-16 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:入睡不超过半个小时就会鬼压床,严重的时候连续几天差的时候隔几天。睡觉的时候突然心慌或者一哆嗦。七八年前开始的,今年格外厉害了。
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病情分析:
目前出现睡眠质量不好,多考虑是脑神经紊乱以及心理压力过大引起的综合症状,建议适当的放松心情,不要压力过大,睡觉之前喝一杯热牛奶有助于缓解,睡眠平时可以服用一些营养神经养血安神的药物,建议平时多锻炼身体。
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病情分析:
据您所描述的情况,考虑与您精神压力过大或者是过于劳累有关系的,所以您平时要注意适当的调整一下自己的工作量,作息要规律,平时不要过度用脑。有一个好的心情。
病情分析:
这种情况多是精神紧张,压力大,受惊吓等等诱发的,治疗首先的注意这些诱发因素,加强体育锻炼,保持心情愉快,劳逸结合
指导意见:
学会放松,就可以防止发生,如果发生了也问题不大,注意适当活动肢体,从下肢开始就可以恢复正常,日常生活多做有氧运动