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半夜自己睡觉总是害怕怎么办

2020-06-16 2人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：晚上自己睡觉时黑乎乎的，总是会害怕，总是会担心些什么，比如自己会不会得严重的病之类的。越想头皮就有点麻，怎么调节这样的情绪呢

满意答案

病情分析：
你好，出现这种现象，主要是因为年龄还比较小，心里的应变以及承受能力还没有成年人的高度，这种心理也是一种普遍的现象，必须放松心情，实际上你是非常健康的，就是因为年龄比较小，心理反应还没有健全的原因。不要那么担心，平常注意休息，好好学习，适当的锻炼身体，饮食上保证营养就可以了。

投诉 2020-06-16 13:26

其他答案 (1)

病情分析：
根据你所描述的情况，你有什么不舒服吗？如果没有不舒服怎么会生病呢？

指导意见：
如果身体有不舒服的话，建议及时检查，也消除你这种恐怕的心理。一般情况下十三岁正好是发育的年纪，需要多运动饮食规律。多晒太阳。

投诉 追问 2020-06-16 13:04

2020-06-16患者追问

其实没什么不舒服，就是近几年身边的亲戚有得比较严重的病，然后去世，就比较害怕

2020-06-16医生回复：

你这么年轻完全不要太担心，她们都是得一种病吗，如果得一种病可以提前排查一下

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