2020-06-16 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我用了三个多月,运动加少吃瘦了16斤。正常吗,会不会皮肤松弛啊
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病情分析:
这是一种健康方式的减肥,通过饮食和运动两方面着手,并且持续坚持下去,需要恒心和毅力,你已经看到了效果,持续的进行锻炼,皮肤应该不会特别松弛的,继续规律地进行锻炼运动,可以做瑜伽。
其他答案 (1)
病情分析:
一般减肥后皮肤出现松驰的,多数是因为一下子减肥过度引起的,而运动减肥的话,减肥效果相对会比较慢,但是是比较健康的一种减肥方式,基本上不会出现皮肤松弛。
指导意见:
建议您可以做一些有氧运动,例如跑步,游泳,跳绳,每天最好坚持半小时以上,饮食方面也要适当控制,早中晚餐比例3:2:1。