为什么我会天天晚上做梦？
2020-06-16 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：为什么我天天晚上会做梦啊？平时我也没有压力大啊。
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满意答案
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- 吴莹 二级心理咨询师
- 济南市历城区人民医院
病情分析：
如果平时没有压力，但是晚上还是会做噩梦，多与小时候的一些经历过的恐惧事件有关系，这种恐惧情绪遗留在了潜意识里。
指导意见：
这种情况最好是去心理科室通过精神分析找出原因，能够更好的去解决掉恐惧情绪，另外就是也可以借助一些安神的药物改善一下睡眠质量。
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2020-06-16 19:50
其他答案 (1)
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- 刘树文 二级检验师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，根据你的描述，自己感觉平时没有什么压力。天天晚上还是会做梦。建议你不用担心的，其实正常人晚上都会做梦的。
指导意见：
建议你平时养成生活规律的习惯，白天多参加一些户外活动。睡前也不要看一些容易兴奋的视频呀，可以热水泡泡脚。如果做梦非常多，可以服用健脑补肾丸看看。
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2020-06-16 19:54
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