2020-06-18 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:男生11岁长体毛,12岁变音,现在15岁了,身高175CM,一个春天因为疫情胖了很多,身高也没怎么长,父母都是160CM的身高,请问我还能长多高,有什么方法长高,还能长多少厘米左右
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病情分析:
男孩子11~13岁进入青春发育期15岁时,身高可达,最终身高的95%左右,大部分男孩子的身高=(父亲+母亲)÷2+6.5,这是一个最基本的公式,但是临床上也存在个体差异。平时饮食均衡,参加适当的体育锻炼,保证充足的深睡眠,是长高的必要条件。
其他答案 (2)
病情分析:
身高是受父母遗传因素影响最高的,而且如果您的父母身高都是1米6的话,您自己的身高增长,已经差不多达到上限了。
指导意见:
如果还想增长的话,一般还是需要通过补钙,还有就是多做一些拉伸跳跃性的运动,这样能够促进长高,但是增长的空间几乎是没有了。
病情分析:
您好!根据您的描述的情况,身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见:
你现在15岁,还会长高的,具体长多高,不好评估的。建议平时要多运动锻炼身体,如跑步,跳绳,打球,游泳等,多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物,少吃一些油腻,油炸的食物。还有要保证充足的睡眠,不要熬夜。