请大夫帮我看看这个大便是什么颜色

病情分析：
你这个情况应该是有点脾胃虚弱，这个可以在医生的指导下吃点人参健脾丸和整肠生调理一下。

指导意见：
平时要注意腹部的保暖，温热清淡饮食，不吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，最好是多喝点小米粥一类的。

病情分析：
那么像这个大便，可能跟你平时饮食不太注，意大利经常吃一些辛辣刺激油腻食物，以及睡眠不好，可能有一定关系。从中医角度来说是脾胃虚弱。

指导意见：
之前是不是经常有饮酒，吃一些辛辣刺激食物，吃东西速度比较快的情况呢？或者吃饭不规律。像这个考虑还是个肠胃功能紊乱，消化不好等情况引起的可以推荐马来酸曲美布丁，乳酸菌素片等药物先看一下。