请大夫帮我看看这个大便是啥颜色

病情分析：
正常大便是黄褐色的成香蕉状的软便。如果大便颜色过深，发黑，发绿，棕色大便，干结以及大便发粘，不成形等都是不正常的现象。说明胃肠道功能紊乱或者是胃肠道出现了问题。

指导意见：
您好，从外观看，大便颜色属于黄软便，不要太紧张，平时饮食方面多注意，多吃蔬菜水果，多喝水！

病情分析：
这就是正常大便的黄棕色，没有黑色红色，但是里面有不少没有消化的食物，考虑您目前有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。这个情况是非常常见的，往往和个人的不良生活习惯相关。

指导意见：
建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能。