2020-06-18 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:熬夜累过头,睡不着喘不上气快睡着的时候就呼吸很沉头脑发麻头皮痒早起之后又睡不着但是很累心跳沉
满意答案
病情分析:
根据你描述的这种情况,考虑是与熬夜有很大的关系的。建议你调整自己的工作以及生活习惯,避免长时间的熬夜。增加睡眠时长以及睡眠质量有效的可以缓解这种症状的发生。平时注意饮食,营养均衡。
其他答案 (2)
病情分析:
你的情况是由于熬夜过头所造成的失眠的一个表现,失眠后会给身体带来非常不利的影响,所以你现在最好先放松心情,由于心情过度的紧张也会导致失眠,建议你可以服用安神补脑液。
病情分析:
你好,感觉,头晕,脑胀,头皮发麻等,出现这种情况的话,那就有可能是过度熬夜等引起的症状的。
指导意见:
建议注意休息,避免劳累,生活规律,不要熬夜,养成早睡早起规律生活的好习惯,不要喝浓茶,咖啡,碳酸饮料等。睡觉前最好不要过度迷恋手机等电子产品,睡前一个小时可以喝杯热牛奶,或者是用热水泡泡脚,对睡眠都会有帮助的。