减肥期间晚上可以吃熟玉米粉嘛
2020-06-18 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：减肥期间晚上可以吃熟玉米粉超市的那种熟玉米粉算粗粮嘛
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
决定减肥，就在饮食和运动两方面着手，每餐7~8分饱，餐后半小时不要坐着或者躺着，尽量站着，多喝温开水，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼。可以吃，但任何东西都不要过量，有节制。
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2020-06-18 18:03
其他答案 (1)
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- 田万荣 医师
- 咨询：21270人
病情分析：
你说的这个也算是粗粮，但玉米粉含糖比较高，所以你如果减肥的话，最好晚上不要吃了。
指导意见：
建议，你可以去按上述所说的情况去做，这样的话帮助你有效的去减肥，另外加强锻炼身体，不要吃零食了。
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2020-06-18 17:02
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