最近两周因焦虑失眠，越想睡越睡不着，每天循环

病情分析：
长期的失眠可以导致精力下降，引发一系列不适症状，需要及时进行治疗。

指导意见：
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用劳拉西泮进行治疗，症状多可以得到改善

病情分析：
据你的描述分析，最近两周已经焦虑失眠，明明很困越想越睡不着，入眠需要时间很长，白天困，因此形成一种恶性循环。

指导意见：
本周开始了体育锻炼，但是效果也没有明显任何的响声都能打断睡眠这种情况一般是由于外在因素的影响，压力或者刺激造成的睡眠障碍，长时间失眠会产生焦虑烦躁，严重者会给你结抑郁，不服归属调理植物神经功能来改善睡眠，口服酸枣仁胶囊镇静安神，帮助睡眠，加上适当的体育锻炼。

病情分析：
根据你的描述分析，你这种情况考虑是精神压力过大，过于疲劳引起的。

指导意见：
建议你平时要注意休息，不要熬夜，不能有精神压力，放松心情，不要一个人独处，可以多和家人聊天，可以临睡前用热水泡泡脚。

病情分析：
你好，夜间入眠困难，睡着后容易觉醒，通常考虑睡眠障碍，可受多种因素影响

指导意见：
建议首先保持良好心态，避免过度焦虑，精神压力过大，白天减少睡眠时间，适当锻炼，必要时可口服助眠药物协助治疗