控制不住自己的情绪希望您能给我一些建议

病情分析：
自己感觉到自己难以控制情绪，容易情绪失控，容易冲动，甚至和别人动手，事后自己看来也比较后悔

指导意见：
不一致，情绪不容易受到控制，还是近段时间才出现的情绪失控，如果自己感觉的难以调整和改变，这样会影响到和周围人之间的关系，建议你求助专业的精神心理帮助

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在出现这样的症状跟你的年龄有一定的关系，还有建议你的性格决定的。

指导意见：
根据你的描述，你可能本来是一个急性子的孩子，遇到事情容易发脾气，现在这个年龄更是气盛的时候，越是容易克制不住自己，建议遇到事情要爆发的时候先数个数，有来稳定稳定情绪，时间长了应该能够改善的。