不缺维生素，可以吃维c吗
2020-06-19 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：本身不缺维生素，平时可以吃维生素c吗？不缺钙可以吃钙片吗
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询补充维生素的问题。
意见建议:
体内每天都需要维生素，大部分通过食物的补充来满足人体的需要，若食补不足可通过药物来补充。若每天奶量不足500ml，需要补钙预防体内不足部分，若每天蔬菜不足300克，需要补充维生素c。要根据具体情况采取相应的措施。
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2020-06-19 12:31
其他答案 (1)
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- 黄剑 副主任医师
- 咨询：24412人
病情分析：
如果身体没有明显的缺乏症状，是不需要过剩补充的，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，通过饮食补充就可以。而且平时要多喝水多晒太阳对身体健康都有一定帮助
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2020-06-19 11:58
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